Chaque jour, j'écoute battre mon cœur

La force de l'optimisme vrai (book in French)

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by Charlotte Valandrey

Type

Writings

Subject

Actress > Charlotte Valandrey

Keywords

Charlotte Valandrey

Publishing date

2019

Publisher

J'ai lu

Collection

(non-series)

Language

French

Relative size

Physical desc.

Pocketbook • 416 pages • 8 €
4 ¼ x 7 inches (11 x 17.5 cm)

ISBN

978-2-290-20644-7

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Book Presentation:
A l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps. Séropositive et greffée cardiaque, c'est sa philosophie de vie unique, l'optimisme vrai, qui l'a aidée à se relever. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, cet ouvrage offre toutes les clés pour dépasser ses émotions négatives, savourer le présent, croire en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques pour motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant !

See the publisher website: J'ai lu

See the complete filmography of Charlotte Valandrey on the website: IMDB ...