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Chaque jour, j'écoute battre mon cœur

La force de l'optimisme vrai

de Charlotte Valandrey

Type
Ecrits
Sujet
ActeurCharlotte Valandrey
Mots Clés
Charlotte Valandrey
Année d'édition
2019 (épuisé ou diffusion restreinte)
Editeur
J'ai lu
Collection
(hors collection)
Langue
français
Taille d'un livre de poche 11x18cmTaille relative de ce livreTaille d'un grand livre (29x22cm)
Taille du livre
Format
Poche • 416 pages • 8 €
11 x 17,5 cm
ISBN
978-2-290-20644-7
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Description de l'ouvrage :
A l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps. Séropositive et greffée cardiaque, c'est sa philosophie de vie unique, l'optimisme vrai, qui l'a aidée à se relever. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, cet ouvrage offre toutes les clés pour dépasser ses émotions négatives, savourer le présent, croire en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques pour motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant !

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