Chaque jour, j'écoute battre mon cœur
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Description de l'ouvrage :
"Vivre, c'est être vrai !" Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ? Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l'optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant. Cet ouvrage de "dévoilement de soi" offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques - ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA...
Voir le site internet de l'éditeur Le Cherche Midi
Voir la filmographie complète de Charlotte Valandrey sur le site IMDB ...
Edition de poche
Chaque jour, j'écoute battre mon cœur (2019)
La force de l'optimisme vrai
Editeur : J'ai lu
(édition de poche)
Sujet : Actrice > Charlotte Valandrey
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